¿Cuántas veces nos ejercitamos por día?

1. Cada vez que te agachas para alzar a tu hijo.
2. Cada vez que metes y sacas ropa del lavarropas.
3. Cada vez que vas al fondo de la alacena para sacar la cacerola que seguro está al final.
4. Cada vez que ordenás el placard.
5. Cada vez que levantás la ropa que quedó en el piso.
6. Cada vez que levantás los juguetes que quedaron en el piso.
7. Cada vez que sacás la basura.
8. Cada vez que subis y bajás la escalera buscando lo que dejaste olvidado por hacer otra cosa.
9. Cada vez que levantás los platos de la comida de tu mascota para alimentarla.
10. Cada vez que tu hijo tira todos los almohadones al piso y los tenés que acomodar.
11. Cada vez que tendés las camas.
12. Cada vez, cada vez, cada vez deberíamos sentirnos más en forma en lugar de cansadas.